うまそうな写真が載っているブログのメモ

体重　前日比　-0.4Kｇ体脂肪率　前日比　-0.6% ここのところ増えたり減ったり、1kgの間のボックス圏に入ったかのような動きになっていた体重だが、ついに底抜けし新たな局面に突入！昨日から、食事量を減らしても満腹感を得られるように、食事前にビーフジャーキーを2切れほど口にしているのが、良かったのかもしれぬ！？ということで、本日もおかずの多い店を求めて、超久しぶりの「魚四季」へ。もっと、おかずの多そうなメニューがあったと記憶していたので、来てみたのだが、なんだかイメージと違っていて、"生姜焼き"位しか選択肢がない！まるでダイエットをしている人のオーダーしたものには見えんな(笑)。しかし、、、やはりこういう濃い目の味付けのモノをご飯なしで食べるのは、結構辛い．．．めったに食べない付け合せの生野菜は妙に進んだけどね（苦笑）。 【実は・・・】
これも食事前に食べるといいかも！？⇒ ★クリック！★