酸辛湯麺＠たから　【新橋　辛い麺】
2010年08月02日（月） 00:46

体重　前日比　-1.1Kｇ体脂肪率　前日比　－0.4% なんだかとってもダイエットの効果が現れたかのような数字だが、実は、グルメ系カリスマ編集者の面々と深酒しただけだったりする・・・（反省）んもぉー、こんな時はダイエット中だろうが、なんだろうが、汁モンしか食えん！ということで、新橋の「たから」で禁断の"酸辛湯麺"に手を染める・・・固め餡にしっかり酸味のハード酸辛！飲み過ぎで疲れた胃に染みること染みること。麺、半分残せた自分を、とりあえず褒めておこう（苦笑）。。。"カレー湯麺"、めっちゃきになるぅぅぅぅぅ・・・ 【全然関係ないのですが、真夏の食欲減退期には・・・】
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ハンバーグ　温玉付＠ひら野　【市場外築地　ハンバーグ】
2010年07月31日（土） 11:12

体重　前日比　＋0.8Kｇ体脂肪率　前日比　－1.1%うーみゅ、、、体重の増減には一喜一憂しないとは言いつつも、８００ｇのプラスは凹むなぁ・・・せっかく、昨日、汗だくになりながらご飯抜きにしたのに．．．ということで、このまま続けていいものか、若干疑問がわかない訳ではないが、、、まぁ、とりあえず今週はこのままいくか・・・さてと、本日は休市日。そうじゃなくても、頭を悩ませなくてはいけないのに、更に選択肢が狭まって、悩む悩む。で、良い解決策がないので、適当にあるいていると日刊スポーツの先で、見慣れぬお店の看板発見！モノは試し！ということで、お昼の看板メニューらしき"ハンバーグ"を温泉卵付きでオーダーする。ハンバーグは、肉汁たっぷりアーンドふわふわ食感で、なかなか美味しいが、、、やっぱ、コメなし、、、つれぇ－－－－－（絶叫）付け合せも、糖質たっぷりでほとんど食べられないし・・・続けていいのか、このまま？つか続けられるか？ 【みんな大好きハンバーグ！】
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チゲ卵増＠とうがらし　【市場外築地　辛いもの】
2010年07月30日（金） 00:59

うーむ、、、低糖質だからって、夜にステーキとか食べてしまったのがきいたのか、お昼はストイックに済ませたのに、体重前日と変わらず、体脂肪はまさかも0.1%アップ。もしかしたら、これが壁ってやつ？しからば、更にストイックにせねばならぬか、、、ということで、選んだのが「とうがらし」。オーダーは"ちげ"の玉子増し！ご飯も、うどんも、ラーメンも一切いただかず、一心不乱に、ひたすら"ちげ"！見る見る間に、体温急上昇！いんやぁ．．．も・燃えたぜ！！！（笑）ズボンの中、ぐっしょりで外出てから歩きづらいこと、この上なし！（呆笑）あとから考えると、この暑いのにエアコンのきかないこの店を選んだのは、ストイックの方向性が完全に間違っていたな（苦笑）。 【辛いものもカプサイシン効果で痩せるといいますが・・・】
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ニシンの塩焼き＠ふじむら　【市場外築地　焼魚】
2010年07月28日（水） 01:35

酒飲みダイエットを初めてから、9日間が経過！体重は－２Kgと順調だが、体脂肪率は、、、ぬあんと、＋０．４％。やっぱし、少し運動を加えないとダメなのかしらん．．．なんてことを考えつつ、おかずっふるなランチを求めて、さまよい歩く・・・当初は「たけの」を考えていたのだが、あそこでの自分のファーストチョイスは"豚天"！、、、が、天麩羅は衣が小麦粉なのでNG！焼き魚とかを代わりに食べればいいのは、わかっちゃぁいたんだが、、、なんとなく気乗りがしなくなってしもたので、「ふじむら」　に目的地を変更。"とろあじ"を期待していったのだが、残念ながら、本日の焼き魚は"にしんの塩焼"。まぁ、にしんって魚は他ではめったに食べないから・・・ってことで、それをオーダー。もちろんご飯は小盛、、、ってオーダーしたのだが、、、しっかり盛ってきちゃうんだもんなぁ・・・が、誘惑に負けず、ついばむ程度だけいただき、あとは残す・・・お百姓様、ごめんなさい（深々礼）。 【ニシンと言えば・・・】
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アウトバックスペシャル＠アウトバックステーキハウス　【渋谷　ステーキ】
2010年07月27日（火） 01:02

東京ライフハック研究会に参加するため渋谷へ。会場に行く前に「VIRON」で何か食べてから行こうと思ったが、満席で入れず。飯抜きも覚悟しながら、あきらめ気分で周辺をうろつくと、運良く「アウトバック」が見つかり飛び込む。パンとか食べられないので、肉多めのメニューをということで、"アウトバックスペシャル"を３００ｇでオーダー。もちろん、付け合せはブロッコリ意外食べず、、、ひたすら肉、肉、肉！とりあえず、食いっぱぐれないだけ、よかった・・・（安堵）しかし、さっさと食える低糖質飯って絶望的にないなぁー、、、、食事は余裕を持って食えって言う天の啓示なのかな。。。  【肉の部位は・・・】
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