豆腐チゲ＠築地の韓国料理屋　【市場外築地　エスニック】
2010年08月18日（水） 23:41

体重　前日比　-0.2Kｇ体脂肪率　前日比　+0.5% 今日と明日は市場もお盆休み。それに呼応してか、市中の店もお盆休みの店の多いこと多いこと。こういう時は、365日、盆暮れ関係なくやっているホテルに行くに限る！ということで、銀座キャピタルの「アイリス」に行ってみると、目のつけどころは皆同じなのか、まさか・まさかの大行列。35度超の炎天下を歩ってきたのだが、泣く泣く撤退。で、結局、途中見かけた韓国料理屋（店名失念・後日修正予定）に入ってみる。で、オーダーは、、、何もこんな灼熱の太陽が降りそそぐ日に食わなくてもいいじゃないか！の"豆腐チゲ"。※カメラ忘れて、i-phoneで撮りましたが、、、やっぱりだな（凹）。チゲは、メニューで見ていたよりずーっと小振りの器だったので、ご飯を２匙ほど投入してカサを増す。ボリュームは少なめだが、味は悪くないですな、、、この店！今度、夜きてみようかしらん！ 【今日のチゲでは、、、】
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チキンしょうが焼き・ハムエッグ＠禄明軒　【築地場内　鳥料理・洋食】
2010年08月16日（月） 01:06

体重　前日比　-0.2Kｇ体脂肪率　前日比　+0.5% 「八千代」にでも行こうかと思って、場内に行ってみたが・・・お休みだった．．．数少ないおかずメインの店はほとんど替えがなく、「禄明軒」でおかずを２品オーダーすることにする。オーダーは"チキン生姜焼き"と"は"ハムエッグ"。"しょうが焼き"はまぁ特筆することはないが、、、"ハムエッグ"は、、、ハムてんこ盛り！（目点）しかし、「禄明軒」って、むちゃくちゃ安い！おかず２品とっても、１０００円ちょっとってのは、驚異的だな！？ 【今回のダイエットで、、、】
これが結構いいのに気が付きましたぜ！？⇒ ★クリック！★

自家製ロースハムの厚切り@ラ・マリージェンヌ 【銀座　豚肉料理】
2010年08月14日（土） 16:04

体重　前日比　-1.0Kｇ体脂肪率　前日比　0.6% おかずの多い店巡りもそろそろネタが尽きて来たので、街の方にも目を向ける。とはいへ、最近情報収集を怠ってしまっていたので、行きたい店がにわかには思いつかぬ、、、、こんな時こそ、他力本願！ということで、こちらの連載でもご紹介させて頂いた、こちらのブログを見てみると、「ラ・マリージェンヌ」のランチが、今の自分のニーズにピッタリとの結論に至る。こちらでは、お肉と魚をチョイスさせてくれるが、"自家製ロースハムの厚切り"を選ぶ。ポタージュはズッキーニ、パンはビゴだが、、、残念ながらパス。ハムはなかなか噛みごたえがあってよい！（笑）ロースハムって、自分でも作ったことがあるのだが、なんで皆、似たようなこういう味になるのだろうか・・・謎だ！ 【厚切りにすると急にメインになる、、、】
これって、嫌いな人いないよね！？⇒ ★クリック！★

さんま開き定食＋唐揚　【築地場外　焼魚・鶏肉料理】
2010年08月13日（金） 01:15

体重　前日比　+0.9Kｇ体脂肪率　前日比　-0.9% おかずを求めて三千里の旅は続く！確か松坂牛のステーキが食べられる店があった気がする、、、と、遠い記憶をたどって行ってみたのだが、、、、ない！（呆気）どうやら知らぬ間に閉店してしまった模様。。。仕方なし、、、ということで、おかずの多そうな店というくくりで「東都グリル」へ。いろいろと迷ったが、結局サンマの開きにオプションで取り唐揚げをオーダー。うーむ、これで御飯食べないと、かなりきついなぁ・・・ということで、サイドオーダーは正解、、、ということで・・・もちろん、ご飯はついばむ程度で残したが・・・なーんで、ご飯は半分以下でいいって言ってるのに、普通に持ってくるんでしょうねぇ、、、ああ、MOTTAINAI！ 【そろそろ、、、】
これの、新しいのがでますねぇ！⇒ ★クリック！★

冷やしだしそば（ミニ）＠長生庵　【築地場外　そば】
2010年08月11日（水） 11:59

体重　前日比　0.2Kｇ体脂肪率　前日比　-0.8% 今自分のやっている「低糖質ダイエット」、別名「酒飲みダイエット」のバイブルは、こちら！で、この本によると、そばもNG食材の一つ、、、だが、だが、だが、だが、、、こんな新メニューを見つけてしまっては、食わざるをえんだろう、、、人として（決意）！という訳で、「麺少なめで・・・」「ちょい少ない感じですか？」「いや、半分くらいの感じっで」ってオーダーしたら、とーーーーっても可愛いサイズの蒸篭が来た。こりゃ、流石に、おなか一杯にならんがなぁ・・・と思いながら、30回咀嚼を繰り返していたら、意外なことに結構おなか膨れた。うーむ、30回咀嚼恐るべし、、、ていうか、食事に出る前に口に含んだ干ホタテが効いたのかな？ 【「だしっ」ってなあに？？？　な方は・・・】
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